Hoy te mostraremos 5 ejercicios para quemar grasa en el abdomen. Se trata de asanas de estiramiento de yoga que te ayudarán a eliminar eficazmente los depósitos de grasa en el área abdominal. Si no está familiarizado con el yoga, no se preocupe. Realice estos ejercicios sin problemas y no se olvide de la calma, la respiración profunda. ¡Después …
Mira estos fantásticos ejercicios para quemar grasa del abdomen. Lo mejor es que no tendrás que correr ni trotar y puedes hacerlos desde tu casa. Si necesitas quemar esos kilos de más pero la cinta o el cardio no resultan suficientes deberías leer esto. Te proponemos hacer estos excelentes ejercicios para quemar grasa del abdomen …
10 Mejores ejercicios para quemar grasa del abdomen sin correr ni trotar Leer más »
Si bien muchos especialistas aconsejan hacer ejercicios aeróbicos, estos son los ejercicios que realmente queman grasa abdominal. ¡Aplícalos! Como seguramente sabrás, los ejercicios se clasifican entre aeróbicos y anaeróbicos. En la primer clasificación se encuentran actividades como correr, trotar, caminar y andar en bicicleta. En la segunda categoría, en cambio, encontramos los ejercicios de fuerza …
estos son los ejercicios que realmente queman grasa abdominal Leer más »
Existen al menos 4 increíbles ejercicios para quemar 200 calorías en 5 minutos. En este artículo de Salud Eficaz te compartimos el modo en que debes hacerlos para que te pongas en forma rápidamente y sin hacer enormes sacrificios. Jim Saret, entrenador físico en EEUU ideó su propia técnica para bajar de peso en forma …
¡Garantizado! Quema 200 calorías en 5 minutos con 4 simples ejercicios Leer más »
Muchas personas que sufren de sobrepeso tienen grasa acumulada en diferentes partes del cuerpo, entre ellas, los brazos. Esto es un problema, porque no es fácil recuperar su volumen y tonicidad originales. Sin embargo para cada problema hay una solución. Hoy desde Salud Eficaz te ofrecemos 5 efectivos ejercicios para adelgazar los brazos. Para adelgazar tus …
5 magnificos ejercicios para adelgazar y tonificar los brazos flacidos Leer más »
La papada es uno de los problemas estéticos más consultados por muchas mujeres a los especialistas en sobrepeso. Nos hace lucir más obesos y pasados en años de lo que en realidad estamos. En este artículo de Salud Eficaz te vamos a compartir 10 ejercicios para reducir la papada ¡y no volver a dejarla crecer …
Estos son los 10 mejores ejercicios para eliminar tu papada Leer más »
Hoy te explicamos como reducir el abdomen y cintura con un simple ejercicio. Nada ocurre por puro milagro pero que existen trucos y técnicas muy efectivas para bajar de peso y adelgazar el vientre eso si es cierto! En este artículo de Salud Eficaz te vamos a compartir una técnica basada en un simple ejercicio que …
¡Con este simple ejercicio reduces abdomen y cintura en 15 dias! Leer más »
