alimentacion y nutricion

Jugo-de-espinacas y apio

Reduce drásticamente la diabetes con este batido natural

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La diabetes es una enfermedad en alarmante crecimiento en todo el mundo, principalmente debido al estilo de vida sedentario de las personas acompañado a hábitos inadecuados de alimentación. Además, participan factores hereditarios, virus, otras enfermedades y el consumo de ciertos medicamentos. Sin embargo, ¡hay buenas noticias! hay una manera de reducir la diabetes a través de un batido …

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agua-limon-pepino-y-menta

¡Esta bebida es una bomba! limpia tu cuerpo, quema grasa y te da energía

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¿Sufres de sobrepeso? ¿Necesitas limpiar tu cuerpo de toxinas? ¿o tal vez sufres de fatiga crónica y necesitas algún energizante? Para cualquiera o todas estas cosas tenemos para ti una solución 100% natural. Si sigues leyendo este artículo de Salud Eficaz vas a aprender a preparar una increíble bebida a base de ingredientes naturales ¡super …

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batido para quemar grasa

Increíble bebida natural para bajar la panza ¡quema grasa a lo bruto!

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Si buscas quemar grasa y lucir un cuerpo mas delgado y bajar de peso seguro que esta bebida te va a interesar. ¡Y lo mejor de todo es que puedes prepararla tu mismo desde tu casa! El sobrepeso y la obesidad no solo se deben entre sus causas a la retención de líquidos sino también …

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quinoa propiedades y beneficios

¡Descubre este super-alimento! tiene todo lo que tu cuerpo necesita

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La quinoa es considerado un super-alimento en razón de las propiedades y beneficios que ofrece a la salud humana. En este artículo te vas a enterar por qué deberías agregarlo a tu dieta habitual. Similar a los cereales la quinoa es una semilla que posee altas concentraciones de aminoácidos elementales para el organismo. Si bien …

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annette-larkins-joven dieta natural

¡Increíble! Mujer de 73 años luce como de 30

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Este es el caso de Annette Larikins, una mujer de 73 años de edad pero que en realidad parece tener unos 40 años menos gracias a una dieta natural. ¿Cuál es la fórmula que le permitió mantenerse tan joven? Si vieras a su esposo dirías que en realidad es su padre, mientras que sus dos hijos, …

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comer carne de cerdo es malo

Por qué nunca más deberías comer carne de cerdo

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Se ha hablado demasiado sobre el peligro que existe en comer carne de cerdo para nuestra salud, pero… ¿se trata de una simple creencia religiosa o es algo que tiene algún sustento científico? En este artículo te explicaremos las razones por las que deberías dejar de comer carne de cerdo. Desde su misma naturaleza el …

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ayuno beneficios salud

Descubre Por qué deberías practicar el ayuno aún sin ser religioso

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El ayuno es una práctica milenaria seguida por muchas religiones que consiste en la abstención de comer alimentos. En este artículo te contamos cuales son los beneficios que tiene ayunar para nuestra salud. ¿En que se diferencia el ayuno de la dieta? En primer lugar es necesario distinguir el ayuno, que significa la abstención de …

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apetito niños

Mi hijo no quiere comer ¿que hago?

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Intentaste todo para alimentar a tu hijo y sigue sin comer. ¿qué mas puedo hacer? es la pregunta que miles de madres se hacen al ver a sus niños inapetentes. Si sigues este artículo te compartiremos varios consejos muy útiles para estimular el apetito de tus hijos. ¡Se paciente y no desistas! Debes dotarte de paciencia hasta …

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batido adelgazante

¡Increible! Con este jugo vas a bajar 7 kilos en una semana

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Si estas luchando por bajar ¡no puedes perderte esta información! Te enseñaremos a preparar una prodigiosa bebida que te hará perder ¡7 kilos en una semana! Lo único que debes hacer es beber este jugo, que a hoy te indicaremos como preparar, durante 7 días continuos, dos veces por día. LEE: LA CLAVE PARA BAJAR DE …

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jugo verde

3 Batidos Verdes Adelgazantes y Muy Saludables

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Si estas buscando bajar de peso lo más recomendable para agregar a tu dieta es una variada cantidad de frutas y verduras, debido a su alto contenido en fibra y bajo nivel en calorías. En adición, su alto contenido en antioxidantes nos permiten retrasar el envejecimiento, desintoxicar el organismo y combatir un sinnúmero de enfermedades, …

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jugo de espinacas y manzana

Mejora la salud de tus huesos con esta bebida natural

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Nuestra salud osea depende fundamentalmente de una correcta nutrición y suministro de determinadas vitaminas y elementos fundamentales para la conservacion y fortalecimiento de nuestros huesos. En este artículo te contamos como cuidar la salud de tus huesos fácilmente con un exquisito jugo. Ahora puedes preparar una bebida natural, un exquisito jugo de manzana y espinaca …

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coca cola salud

ESTO ES LO QUE OCURRE DENTRO DE TU CUERPO EN SOLO 1 HORA CUANDO BEBES COCA COLA

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Tanto si eres un asiduo consumidor de Coca Cola como si no lo eres, te vendrá muy bien saber lo que hace esta bebida el cuerpo durante la primer hora desde su consumo. Se ha hablado mucho y tendido respecto a los efectos nocivos que tiene para el organismo el beber Coca Cola. Pero muy …

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Pegamento-para-carnes

Si acostumbras comer carne no dejes de leer esto

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Recientemente se ha dado a conocer un método utilizado en las carnicerías para unir trozos de carne mediante un pegamento especial que permite confundir al consumidor, quien cree que se trata de un mismo corte. En este artículo te comentamos como se logra este procedimiento y cuales pueden ser las consecuencias de consumir esta carne …

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productos dieteticos

3 Mitos que hoy derribarás acerca de los alimentos «light»

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Una de las formas habituales que utilizan muchas personas para controlar su peso es consumir los famosos productos «dietéticos», «light» o «diet» que nos prometen alimentarnos con una cantidad más reducidas en calorías comparados con su versión original. Si sigues leyendo este artículo seguro vas a derribar 3 poderosos mitos que existen sobre estos alimentos …

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Descubre que pasa en tu cuerpo al comer alimentos quemados

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¿Sabías que los alimentos quemados son perjudiciales para la salud? En este artículo te explicamos los riesgos de exponer alimentos a una excesiva cocción y por qué motivos deberías abstenerte de hacerlo. La aplicación de calor en el proceso de cocción de muchos alimentos no tan solo realza su sabor sino que los deja en …

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Como comer pizzas deliciosas sin romper tu dieta

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Una enorme cantidad de personas ama comer pizza pero muchos la apartan con sufrimiento de sus dietas porque aumentan de peso. Y no es para menos, cada porción ronda en unas 235 calorías. En este artículo te contaremos como disfrutar de esta exquisita comida sin reproches y sin romper tu dieta, aplicando fórmulas muy nutritivas para tu salud. …

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como estan hechas las salchichas

Cuando leas esto vas a dejar para siempre de comer salchichas

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¿Por qué deberias dejar de comer salchichas? Ciertos alimentos procesados con carne como las salchichas y otros embutidos poseen gran cantidad de calorías, grasa y sal. Es casi imposible negarse a comer un delicioso «hotdog» pero, ¿por qué algo tan delicioso podría causarnos daño? En este artículo descubrirás por qué deberías dejar de comer salchichas …

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comer-semilla-de-uva-beneficios-salud

7 Motivos por los que deberías comer la semilla de uva

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Comer uva con su semilla puede ser muy importante para fumadores ya que reduce los efectos nocivos del tabaco a la vez que nos aportan una serie de beneficios a nuestra salud por los ricos y variados nutrientes que contiene. Veamos cuales son las propiedades de la semilla de uva y cuales son las ventajas que …

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10 Alimentos que nunca mas compraras en el supermercado

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Alimentos que producen cáncer En 2014 más de 1,5 millones de personas fueron diagnosticadas con cáncer. Un alto porcentaje de las causas que intervienen en el origen de este mal está relacionado con una alimentación inadecuada. Sin embargo, muy pocas personas están bien informadas respecto a los componentes de sus comidas y el grado en …

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