Existe un mineral prodigioso para la salud. Descubre para que sirve el cloruro de magnesio y sus beneficios. ¡Desde hoy será tu suplemento favorito!
El cloruro de magnesio es un compuesto formado por cloro y magnesio. Es muy aconsejable su consumo para tratar problemas oseos, renales y otras enfermedades.
Si aun no lo conocías, es tiempo que lo incorpores a tu dieta habitual. El cloruro de magnesio es apto para ser consumido a cualquier edad. Realmente es un suplemento muy importante para la salud.
Para que sirve el cloruro de magnesio y sus beneficios
☑ Mejora la salud de los huesos.
Esta comprobado que el consumo de suplementos de este compuesto mejora ostensiblemente la salud osea hasta en un 80%. Esto es debido a que el calcio puede ser fijado gracias al magnesio. Ideal para personas que sufren osteoporosis.
☑ Es un aliado de la salud del corazón.
Ayuda a tratar arritmia y previene el infarto.
Este compuesto mineral es de gran ayuda para la prevención y tratamiento de enfermedades cardiovasculares y cardíacas. Por lo general quienes las padecen presentan un deficit de magnesio. Además, regulariza los niveles de colesterol “malo” en el organismo.
☑ Reduce la presion arterial
Según la evidencia científica se ha comprobado que el cloruro de magnesio mejora la circulación de la sangre y disminuye la presión arterial.
☑ Reduce el riesgo a padecer diabetes. Esta demostrado que un aumento en el consumo de la cantidad de magnesio incrementa la sensibilidad a la insulina. Se recomienda a pacientes que sufren esta enfermedad y a personas que desean prevenirla.
☑ Ayuda a prevenir la formación de calculos renales.
Este compuesto disminuye el riesgo de la formación de cristales o “piedras” en lugares inconvenientes como en los riñones. Se logra mediante su acción que contrarresta la acumulación del oxalato de calcio, el responsable indiscutido en la formación de cálculos.
☑ Ayuda a tratar el asma
Se ha demostrado que los pacientes que padecen asma poseen una deficiencia de un 20% de magnesio. Este compuesto sirve de calmante, refuerzo al sistema inmune y reduce la inflamación en las vías respiratorias.
☑ Cura el dolor de cabeza y mejora las funciones mentales
Esta comprobado que el cloruro de magnesio interviene favorablemente en los procesos intelectuales, mentales y cognitivos. Es aconsejable a estudiantes, durante el período de aprendizaje. Asimismo, es aconsejable a personas de la tercera edad, para detener el deterioro cerebral.
☑ Regulariza el período menstrual
El cloruro de magnesio actúa como un regulador hormonal. Por esta razon es conveniente para mujeres que presentan irregularidad en la menstraución.
☑ Regulariza problemas digestivos
Este complemento también es un regulador gástrico que controla el ph de las mucosas. Actúa eficazmente contra la acidez y cura el estreñimiento, entre otros trastornos en la digestión
☑ Reduce el estres
El estrés y la ansiedad son dos flagelos de la era moderna que pueden disminuir drasticamente la cantidad de magnesio en el cuerpo.
☑ Regulador del PH corporal
Ayuda a neutralizar la acidez de la sangre, lo cual nos ayuda a prevenir diversas enfermedades e infecciones.
☑ Previene el cancer
El cloruro de magnesio permite que las celulas del organismo se mantengan saludables.
Demasiado bueno para comenzar a agregarlo a nuestra dieta ¿no te parece?
¿Donde comprar cloruro de magnesio?
Puedes comprarlo en farmacias o tiendas naturistas, dietéticas o de venta de productos naturales. Suele venderse en polvo, en sobres de unos 30 gramos.
¿Como se toma el cloruro de magnesio?
Pon a hervir un litro de agua. Una vez herbida, deja enfriar y almacena en un recipiente de vidrio. Recién entonces, agrega los 30 gramos de cloruro de magnesio. Agita hasta mezclar bien y bebe medio vaso a un vaso por día. Recomendable: beber por las mañanas, en ayunas.
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