Con el paso de los años nuestro cuerpo va cambiando y es necesario cuidarnos mas. Aqui te contamos como bajar de peso segun la edad que tengas. Cuando hablamos de adelgazar o bajar de peso una variable que los nutricionistas no pueden soslayar es la edad. Lógicamente, un organismo de una persona qué tiene 20 …
¿Necesitas reducir algunos centimetros y kg de mas? ¿Conoces la fruta maracuya? Te compartimos este delicioso batido de maracuya para bajar de peso. El maracuyá o fruta de la pasión es de origen tropical, más específicamente de la amazonía y selva peruana. Se trata de un fruto de unos 6 centímetros, de color verde, que …
Si bien muchos especialistas aconsejan hacer ejercicios aeróbicos, estos son los ejercicios que realmente queman grasa abdominal. ¡Aplícalos! Como seguramente sabrás, los ejercicios se clasifican entre aeróbicos y anaeróbicos. En la primer clasificación se encuentran actividades como correr, trotar, caminar y andar en bicicleta. En la segunda categoría, en cambio, encontramos los ejercicios de fuerza …
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Si deseas perder peso hay recomendaciones críticas para obtener buenos resultados. Aplica los 22 consejos para quemar grasa y tener un vientre plano. 22 consejos para quemar grasa y tener un vientre plano Consejos respecto a tu actividad física • Prefiere realizar ejercicios compuestos como sentadillas, press de banca, barra fijo y levantamientos de peso. También realiza …
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El jengibre es una planta medicinal excelente para la salud humana. Descubre como preparar el te de jengibre para adelgazar. A la hora de elegir una dieta para bajar de peso es importante seleccionar aquellos alimentos más efectivos y saludables. Algunos de esos al ser combinados pueden resultar una verdadera bomba reductora. ¿Sabías que mezclar jengibre con …
Muchísimas personas de todo el mundo sufren de sobrepeso sin apenas saberlo. Calcula tu peso ideal e indice de masa corporal gratis! La obesidad es una enfermedad moderna que se ha expandido por el mundo, en gran medida, debido al estilo de vida actual, en el que predominan ciertos hábitos alimentarios no apropiados y el sedentarismo. …
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Si bien no creemos en que existan fórmulas mágicas existe una dieta de emergencia de 1 dia para deshinchar el abdomen. Aplícala y verás grandes resultados! Si necesitas acudir a un evento y necesitas lucir mejor o te falta tiempo para concurrir a un gimnasio, esta dieta te vendrá estupendamente. Aunque resulte dificil creerlo es …
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Existe un batido natural excelente para bajar de peso que seguro no habías probado antes. Prepara este batido de ciruelas pasas para adelgazar. Uno de los problemas de salud más comunes de nuestros días es el sobrepeso. Muchas personas luchan a diario para deshacerse del exceso de grasa. Esta puede localizarse alrededor de la cintura, …
Si hay un alimento sano y simple de elaborar para obtener saciedad es la gelatina. Descubre la dieta de gelatina para bajar de peso en una semana. La gelatina puede hacer que permanezcas varias horas saciado sin sentir hambre. Su consumo va a permitirte adelgazar naturalmente y sin esfuerzos. Te ayudará a equilibrar tu dieta, …
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La berenjena es una de las hortalizas más utilizadas en la cocina. Hoy te proponemos hacer este excelente jugo de berenjena para bajar de peso. Muchas personas la consumen regularmente pero tal vez no son conscientes de sus propiedades para bajar de peso: gracias a su contenido de agua alto, fibra y baja en calorías, …
El té blanco es muy conocido por sus beneficios para adelgazar, entre otros excelentes para la salud. Descubre como bajar de peso bebiendo te blanco. Su reciente fama es debido a su propiedad desintoxicante y adelgazante. En oriente, era bien conocido por los chinos, particularmente por la dinastía Ming, debido a sus excelentes beneficios para …
Hoy vamos a compartirte una excelente receta dada a conocer en TV por el Dr. Oz. Descubre la formula para quemar grasa y bajar de peso rapido. ¿Has visto alguna vez un programa del Doctor Oz? Es un prestigioso médico en Estados Unidos y alcanzó notable éxito gracias a los aportes invaluables que brinda en …
Existe un juego o ejercicio muy popular y divertido llamado hula hula o hula hoop. Descubre los beneficios de hacer hula hoop que no conocias para tu salud. Cientos y miles de chicas lo practican en distintos lugares del mundo. Además de ser un divertido entretenimiento puede ayudar notablemente en la salud. Incluso existen ciertas …
Hoy vamos a despejar el mito sobre si beber agua durante las comidas es bueno o malo. Saber esto te ayudará a bajar de peso. Beber abundante agua durante el día es muy recomendado por muchos nutricionistas. Asimismo por dietistas o otros especialistas que ayudan a perder peso. Sin embargo, la cuestión tiene algunas consideraciones …
Aaron Bleyaert es un caso de éxito. Perdió 36 kg de peso y su caso se viralizó en redes sociales. Descubre su guia de 4 simples pasos para bajar de peso. Esta es la historia de un hombre. Su nombre es Aaron y publicó su caso en su portal de tumblr. Nos explica paso a …
Bajar de peso es algo muy complicado para muchas personas en gran parte eso es debido a falta de conocimiento. Aprende aqui como activar las hormonas para bajar de peso. Las hormonas regulan nuestro peso corporal. Esta información te va ayudar a conocer 6 maneras de activar tu metabolismo para bajar de peso naturalmente y …
Ahora es posible adelgazar simple y rápido. Baja de peso facil con canela y miel. Te compartimos la receta. Sigue leyendo! Este tal vez sea el remedio casero mas práctico y sencillo de hacer para quienes buscan adelgazar. Una verdadera solución que asombra por su efectividad. LEE: BAJA DE PESO CON UNA INFUSION DE TE …
Uno de los alimentos que mas engordan sin dudas es el pan. Mira como puedes hacer 7 exquisitos sandwiches sin pan para bajar de peso. Si quieres bajar de peso y necesitas suprimir el pan en sustitución por alimentos más saludables has llegado al lugar indicado. Aqui vas a descubrir recetas muy originales para seguir …
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Descubre como hacer cafe de coco para bajar de peso. El cafe es una bebida popular. Mira como utilizarlo para adelgazar con esta formula. El cafe es una de las bebidas mas populares pero no es muy efectivo para reducir peso. Sin embargo, hoy te compartiremos una receta creativa, saludable y efectiva que te ayudara …
El ajo es un ingrediente increíble tanto para la cocina como para la salud por sus propiedades medicinales. Hoy te contamos como usar el ajo en ayunas para bajar de peso. El consumo crudo del ajo tiene un amplio espectro en cuanto a la cura y tratamiento de un sinnúmero de enfermedades. Sirve para reducir …
