¿Te has preguntado acerca de los beneficios de las frutas y verduras por colores? En este artículo te lo explicamos… ¡Sigue leyendo! La mayoría de los expertos en nutrición nos dice que es altamente recomendable el consumo de verduras, frutas y hortalizas de forma alternada y variada según las diferentes especies, clases y colores en que …
Una pregunta recurrente en mujeres y por qué no en muchos hombres hoy es: ¿hay algo bueno para adelgazar? Prepara te verde canela y limon para bajar de peso Y la pregunta no es caprichosa: existen muchas cosas pero no todas dan buenos resultados. En cambio, esta infusión a base de te verde, limón y canela …
¿Sabías que Lionel Messi sigue una dieta de éxito a la que debe su excelente desempeño físico? Hoy desde Salud Eficaz te contaremos en qué consiste este régimen alimentario según las palabras de su médico nutricionista. Messi, por muchos considerado como el “mejor jugador de fútbol del mundo” de la actualidad no solo debe su …
Usa vick vaporub para adelgazar vientre, cintura, gluteos y muslos. Se trata de una forma muy original de bajar de peso y quemar grasa localizada del abdomen. ¡Sigue leyendo! Nos referimos a una pasta a base de Vicks Vaporub. Olvidate de dietas alimentarias rigurosas o verte en la obligación de concurrir al gimnasio. ¡Enterate de la técnica que …
Mira como hacer la mejor crema reductora del abdomen Leer más »
Hay algo que hacemos al iniciar una dieta: contar las calorías de los alimentos que consumimos. La pregunta es: contar calorias ayuda a bajar de peso? Si bien puede ser un método efectivo de control para limitar la cantidad de energía que incorporamos, este método parece no responder a una matemática tan exacta y existen …
Mira como hacer este batido quema grasa del abdomen en la noche. Además de ser riquísimo y nutritivo te traerá muy buenos resultados si quieres ponerte en forma rapidamente. Lo hemos dicho hasta el cansancio: bajar de peso no siempre tiene por qué ser un proceso penoso y angustiante: con esta bebida natural podrás quemar grasa …
¡Super-efectivo! Batido Quema Grasa del Abdomen en la Noche Leer más »
Bernando LaPallo, un anciano de 110 años recomienda 5 alimentos para la longevidad. Descubre cuales son para aplicarlos a tu dieta habitual. Se supone que Bernardo nació en Brasil, en 1901 (aunque los registros públicos indican que nació en el año 1910) y a la edad de 5 años se mudó con su familia a los …
Anciano de 110 Años recomienda 5 alimentos para la longevidad Leer más »
Si buscas como quemar grasa del vientre rapido has llegado al lugar indicado. Existen al menos 10 hábitos que podemos adoptar para bajar de peso y lucir un abdomen plano. Si los aplicas, vas a reducir la grasa del vientre rápidamente. ¡Presta atención y toma nota! Mira como quemar grasa del vientre rapido 1. Bebe mucha agua …
10 hábitos diarios que te ayudarán a quemar grasa del vientre rápidamente Leer más »
Descubre donde se acumula la grasa en las mujeres y que dieta seguir en cada caso. ¡Comparte esta información con otras personas! Los científicos afirman que la acumulación de grasa en ciertas partes del cuerpo está intimamente relacionada con los hábitos de las personas. Saber esto puede ser muy importante para quienes buscan bajar de peso. Si sigues …
Mira como hacer jugo de manzana verde limón y pomelo para bajar de peso. Es una bebida adelgazante y 100% natural que te brindará enormes resultados! Entre las diversas bebidas que podemos preparar para bajar de peso existe una que por sus ingredientes es muy apropiada para adelgazar y quemar grasa mucho más rápido y …
Mira como hacer un batido de platano para adelgazar y ponerte en buena forma. Es una bebida deliciosa y a la vez muy saludable! Bajar de peso no consiste solamente en realizar ejercicio y comer menos cantidad de lo que habitualmente comes sacrificando una buena nutrición: por el contrario, el secreto es escoger aquellos alimentos de …
Este batido te hará adelgazar ¡como por arte de magia! Leer más »
Muchas mujeres de todo el mundo buscan incesantemente algo que les permita bajar de peso, frecuentemente, sin hacer demasiados sacrificios. Este es el caso de Ramiza Turzimehich, quien logró perder 5 kilos en apenas 2 días. ¡Te compartirmos su secreto! La obesidad y el sobrepeso son indudablemente algunos de los problemas de salud más comunes …
Perdio 5 kilos en solo 2 dias ¡descubre su secreto! Leer más »
La pérdida de peso no es fácil en absoluto y menos aún es eliminar grasa localizada como en el abdomen y los famosos “rollitos” de la cintura. No por nada tantas mujeres aseguran que uno de sus peores pesadillas es la grasa abdominal. Si eres de esas personas que has intentado hasta lo imposible sin conseguir …
Trucos para eliminar grasa del vientre (y no morir en el intento) Leer más »
Existen al menos 4 increíbles ejercicios para quemar 200 calorías en 5 minutos. En este artículo de Salud Eficaz te compartimos el modo en que debes hacerlos para que te pongas en forma rápidamente y sin hacer enormes sacrificios. Jim Saret, entrenador físico en EEUU ideó su propia técnica para bajar de peso en forma …
¡Garantizado! Quema 200 calorías en 5 minutos con 4 simples ejercicios Leer más »
Aplana el vientre y reduce esos kilos de mas con esta Bebida termogenica para deshinchar el abdomen. Te enseñamos a hacer un potente remedio natural. Si bien muchas veces hemos dicho en este portal que no existen los milagros y que casi nada ocurre de la noche a la mañana, existen ciertos remedios caseros que …
El batido que te presentaremos hoy además de ser muy fácil de preparar es sumamente efectivo en lo que a bajar de peso se refiere. Solo lleva dos ingredientes naturales y los resultados que obtendrás son practicamente instantáneos. En este artículo de Salud Eficaz te compartimos la receta y todos los beneficios que tendrás al …
Bebe este batido despues de cada comida y baja de peso ¡rápido como un rayo! Leer más »
Cuando se trata de bajar de peso existen distintos medios y técnicas, cada cual se ajusta a las posibilidades y gustos de cada uno. Si eres de aquellas personas que les agrada beber té ¡sigue leyendo! esta infusión va a revolucionar tu cuerpo! Solo 3 ingredientes adecuadamente seleccionados serán necesarios para elaborar una bomba reductora: …
Con este té reductor ¡pierdes hasta 8 cm de cintura en una semana! Leer más »
Un batido que seguro probarás es este recomendado por el Doctor Oz que te ayudará a acelerar el metabolismo y adelgazar. A base de 3 ingredientes bien seleccionados ¡bajarás de peso seguro en apenas días! Descubre cómo se hace y pon en práctica esta receta: Ingredientes ½ repollo morado (col) 2 manzanas jugo de ½ limón …
¡Increíble! Este batido morado te hará bajar 5 kg en una semana Leer más »
Entre las distintas variantes de batidos adelgazantes y que permiten reducir cintura y abdomen este seguro te encantará no tan solo por su sabor sino por sus resultados. Si lo incorporas a tus desayunos o bebidas habituales vas a lograr de forma muy rápida y efectiva bajar de peso y aplanar el vientre. ¡Sigue leyendo …
Prueba este exquisito batido detox y aplana el abdomen Leer más »
Conocer las causas de la hinchazón abdominal es la base para adelgazar. En este artículo conocerás los alimentos contra la hinchazon y acumulacion de grasa. Lo hemos dicho hasta el cansancio: eliminar grasa abdominal no es tarea sencilla. No se trata de someterse a una rutina estricta de ejercicios… también cuenta y mucho como nos …
alimentos contra la hinchazon y acumulacion de grasa Leer más »
