cuerpo y mente

como eliminar la grasa de la entrepierna

Los 5 mejores consejos para quemar la grasa de los muslos

Descubre como eliminar la grasa de la entrepierna. Uno de los problemas más comunes que apareja el sobrepeso y la obesidad es la grasa que se deposita en los muslos, haciendo que nuestras piernas se estrechen y provocando molestias aparte de ser un inconveniente a nivel estético. En este artículo te compartiremos trucos muy efectivos …

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dormir la siesta

Descubre por qué siempre deberías dormir la siesta

El ritmo de la vida de nuestros días es muy intenso y vivimos presos de las obligaciones y el estrés cotidianos. Sin embargo, tomarse un descanso durante el día es un hábito muy saludable para despejarnos y recobrar fuerzas y continuar hasta finalizar nuestra jornada.   Sea por los condicionantes de la sociedad moderna o …

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punto shen men oreja

Esto es lo que pasa con tu salud si presionas este punto de la oreja

Dicen que al activar un determinado punto de la oreja se producen efectos muy beneficiosos para nuestra salud. En este artículo te compartiremos cuales son con una técnica natural muy efectiva que permite librarte del estrés y totalmente gratis. En un programa de Tv de la cadena nacional de televisión rusa, un especialista en medicina, …

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masajes a los pies

Mira lo que pasa en tu cuerpo cuando haces masajes a los pies

El masaje aplicado a los pies brinda muchos y buenos beneficios a nuestra salud como reducir el estrés, calmar el dolor y favorecer la circulación sanguínea. En este artículo te compartimos las ventajas de los masajes en los pies y algunas técnicas eficaces para realizarlos. Terminó el día y llegas y llegas a tu casa …

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beber agua en ayunas

mira lo que le pasa a tu cuerpo cuando bebes agua en ayunas

El agua es el elemento vital del que depende nuestro cuerpo para cumplir con un sinfin de funciones fisiológicas. En este artículo explicamos qué pasa dentro de tu cuerpo cuando bebes agua con el estómago vacío y la importancia de hacer la terapia del agua para una buena salud. ¿Por qué el agua es indispensable para …

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aspecto fisico estado de salud

6 cosas de tu aspecto físico que hablan de tu estado de salud

¿Tienes piel seca y escamosa en el codo? ¿Tus uñas son frágiles y quebradizas? Estas pueden ser algunas señales que indican que algo no anda bien en tu salud. En este artículo te contamos acerca de las 6 cosas de tu aspecto físico que hablan de tu estado de salud Ramsey Markus, profesor de dermatología del …

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