Es adecuado extremar medidas de higiene, sobre todo al ir a baños públicos. Descubre porque poner papel higienico en el asiento del inodoro no sirve. Poner papel higienico en el asiento del inodoro no sirve. Seguro que esta noticia te va a sorprender e incluso es probable que no lo creas si sigues este hábito. …
poner papel higienico en el asiento del inodoro no sirve Leer más »
Ducharse puede ser una experiencia gratificante pero existen 10 malos habitos en la ducha que deberias cambiar. Descubrelos. Sin dudas, uno de los momentos mas esperados y relajantes es cuando nos damos una ducha. Darnos un buen baño es algo refrescante, revitalizador y muy terapéutico para librarnos del estrés diario. Sin embargo, existen varios hábitos …
10 malos habitos en la ducha que deberias cambiar Leer más »
No se trata de una cuestión religiosa, ni de creencias esotéricas o cabalísticas: descubre por qué deberias dejar de usar sabanas rojas y negras. Aunque parezca increíble de creer, el color de las sábanas tiene mucho que ver con nuestra salud. Veamos por qué. Investigadores de la Universidad de Florida en USA y de la …
sabanas rojas y negras por que deberias dejar de usarlas Leer más »
Descubre cómo desinfectar esponjas de baño antes que sea demasiado tarde. No es broma ni estamos exagerando. No hacerlo puede ser muy peligroso y aún comprometer seriamente tu salud. La esponja de ducha exfoliante es un elemento muy útil para muchas personas en cuanto a la higiene personal, sobre todo, para las mujeres. Sin embargo, este …
¡Mira cómo desinfectar esponjas de baño antes que sea demasiado tarde! Leer más »
Hoy te enseñamos como limpiar un colchon sin mojarlo con productos de uso doméstico. Comparte esta información: ¡la higiene de tu casa es salud para tu familia! ¿Sabías que sistemáticamente pasamos un 35% del tiempo en la cama? Más de la tercera parte del tiempo de nuestra existencia transcurre horizontalmente, sea durmiendo o descansando. Esta es una …
¡Funciona! Mira como limpiar tu colchón sin mojarlo Leer más »
Caer presa del sueño mientras se está conduciendo un automóvil puede resultar fatal tanto para la vida del conductor como para la de los acompañantes. En este artículo te compartimos 10 consejos para no quedarse dormido al volante. En razón de las altísimas tasas de accidentes fatales que se reportan cada año, desde Salud Eficaz hemos decidido …
10 trucos para no quedarte dormido mientras conduces Leer más »
¿Alguna vez te has preguntado a qué se debe la longevidad de muchos orientales? ¿Cómo es que tantos de ellos lucen jóvenes, como si el tiempo no les pasara? ¿Como hacen para mantenerse delgados y en buena forma? Hoy te vas a enterar de la técnica japonesa para bajar de peso y vivir más que …
Esta es la formula que usan los orientales para no envejecer ni subir de peso ¡aplicala! Leer más »
fEs un placer y hasta una necesidad para muchas mujeres quitarse el corpiño antes de irse a dormir por la comodidad que implica. Más allá de gustos y preferencias hacer esto puede convertirse en un hábito muy saludable. En este artículo de Salud Eficaz te comentaremos respecto de los beneficios que lograrás al quitarte el …
5 Motivos por los que deberías quitarte el sostén antes de irte a dormir Leer más »
Caminar descalzo aporta grandes beneficios a la salud que seguro desconocías. Existen una serie de ventajas que aporta el hacerlo y, a la vez, previenes una serie de enfermedades. En este artículo de Salud Eficaz te vas a enterar de lo mucho que podrías beneficiarte con solo caminar descalzo 5 minutos diariamente. Los pies son …
Descubre por qué deberías caminar descalzo 5 minutos por día Leer más »
La lactancia protege de los efectos de la contaminación Una investigación realizada por UPV/EHU Aitana Lertxundi señala que los efectos de la contaminación del medio ambiente es nulo o desaparece en bebés cuando éstos son amamantados con leche materna, considerándo los primeros 4 meses de vida. Si algo faltaba para certificar lo crucial e …
la lactancia protege de la contaminacion ambiental Leer más »
Pasar mucho tiempo sentado mata Permanecer sentado muchas horas al día puede derivar en graves problemas de salud e incluso causar la muerte. El estilo de vida actual enmarcado en la ‘cultura del ocio’ en gran parte derivado del auge de las nuevas tecnologías presente en nuestra sociedad nos lleva a adoptar hábitos poco saludables …
