La granada es una fruta de granos rojos que contiene una rica composición en antioxidantes. Sus variados y diversos beneficios para la salud hacen que se la considere una super-fruta. A continuación te vas a enterar por qué este alimento delicioso resulta tan saludable y cuales son estos beneficios. Distintas investigaciones han demostrado que la …
Estos son los beneficios que tendrás si comes esta super-fruta Leer más »
Las moras son frutas de la familia de las bayas, de aspecto pequeño y carnoso. Existen más de 300 distintas especies de moras y son características de las zonas cálidas y templadas de Asia, África y América. La mora se desprende de la morera, planta que se utiliza para alimentar a los gusanos de seda, …
Los espárragos son hortalizas de la familia de las liliáceas y poseen una rica composición gracias a la cual son muy aconsejables en cuanto a su consumo. Gracias a sus compuestos sulfúricos producen un olor raro en la orina y otros fluidos del organismo, pero es inofensivo y son indiscutibles los enormes beneficios que aporta …
Dentro de las distintas especies de maíz encontramos al maíz morado o también conocido como maíz azul. Este vegetal se caracteriza por ser un poderoso antioxidante. Si continúas leyendo este articulo te enterarás acerca de sus importantes beneficios en la salud humana. Este producto natural ha sido utilizado por los Incas en el antiguo Perú …
Descubre los increibles beneficios del maiz morado Leer más »
La coliflor, pariente cercano del brócoli, es un vegetal que pertenece a la familia de las crucíferas y desborda en beneficios para tu salud. Si continuas leyendo este artículo te enteraras de cuales son y porque deberias incluir siempre esta planta en tus comidas habituales. La coliflor es un crucífero de forma redondeada, de buen …
estos son los increibles beneficios de la coliflor que no conocias Leer más »
El lichi o litchi es una fruta exótica originaria del sur de China. Con tan solo 100 gramos de ingesta al día de esta fruta ya cubres la dosis diaria recomendada de Vitamina C y su contenido en potasio y cobre te ayuda a mantener una buena salud cardiovascular. El lichi o «uva china» posee …
Esta exótica fruta es más potente que la naranja, la uva y la zanahoria Leer más »
La cereza es un fruto originario de la antigua Mesopotamia y desde tiempos antiguos era utilizada con fines curativos o medicinales. Si continúas leyendo este artículo te enterarás acerca de los enormes beneficios de la cereza en tu salud. Por empezar la cereza posee un contenido rico en vitamina C, por lo cual es un …
Estos son los increibles beneficios para la salud de la cereza que aún no conocias Leer más »
El pepino cuyo nombre científico es «Cucumis» es un vegetal de la familia de las cucurbitáceas son originarios de la India y fueron muy usados por en la antigüedad por los Egipcios. Contiene abundante agua y fibra, por lo cual resultan muy apropiados para hidratarnos y ayudar al metabolismo. En este artículo te compartimos todos …
Estos son los increibles beneficios del pepino para tu salud Leer más »
El brócoli es un vegetal, nativo de italia, y pertenece a la familia de la col, como el coliflor y los coles de Bruselas. Sin dudas, uno de los beneficios más grandes que apareja el consumo de brócoli es reducir el riesgo de contraer cáncer. Adicionalmente, investigaciones científicas han encontrado una serie de importantes propiedades …
