alimentacion y nutricion

batido antianemia

Batido adelgazante, energizante y contra la anemia

¿Sufres anemia? ¿necesitas bajar de peso? Este batido sirve para los dos propósitos simultáneamente. En este articulo de Salud Eficaz te compartimos la receta. Sigue leyendo! La anemia es una condición que se caracteriza por una baja concentración de hemoglobina (molécula existente en los glóbulos rojos de la sangre encargada de llevar oxígeno a los …

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batido de piña y kiwi

¡Genial! Este batido hará maravillas en todo tu cuerpo

El batido estrella de esta publicación es en verdad una rica combinación de sabores dulces y picantes, la mezcla ideal de ciertos ingredientes bien seleccionados para brindarte resultados muy pronto para bajar de peso. Te permite adelgazar debido a sus propiedades diuréticas, aceleradoras del metabolismo y desintoxicantes, que te ayudarán a limpiar tu cuerpo y …

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batido de manzana y canela

Prueba este exquisito batido detox y aplana el abdomen

Entre las distintas variantes de batidos adelgazantes y que permiten reducir cintura y abdomen este seguro te encantará no tan solo por su sabor sino por sus resultados. Si lo incorporas a tus desayunos o bebidas habituales vas a lograr de forma muy rápida y efectiva bajar de peso y aplanar el vientre. ¡Sigue leyendo …

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alimentos para deshinchar el abdomen y quemar grasa

alimentos contra la hinchazon y acumulacion de grasa

Conocer las causas de la hinchazón abdominal es la base para adelgazar. En este artículo conocerás los alimentos contra la hinchazon y acumulacion de grasa. Lo hemos dicho hasta el cansancio: eliminar grasa abdominal no es tarea sencilla. No se trata de someterse a una rutina estricta de ejercicios… también cuenta y mucho como nos …

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Agua de ajo canela y limon para adelgazar

¡Esta bebida causa furor! adelgaza y deshincha el vientre

Descubre esta bebida de agua de ajo canela y limon para adelgazar. Elimina la hinchazón del abdomen y cintura. Te explicamos como prepararla. Existen muchos factores que ayudan a explicar el peso y contextura física que tenemos: alimentación, estilo de vida y razones de tipo hereditario. En este artículo de Salud Eficaz vas a descubrir …

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batido de melon limon y pepino

reduce tu cintura con este batido de 5 super alimentos!

Gracias al efecto potenciador de la combinación de varios jugos o alimentos naturales podemos crear increíbles batidos reductores de peso y centímetros de tu cintura. Aquí está uno de ellos, ¡te sorprenderás de sus resultados: ¡reducirás varios centímetros de tu cintura en apenas una semana. Con el firme compromiso de verte cada día mejor y …

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jugo de pomelo y sidra de manzana quema grasa

Este jugo es una «bomba» ¡reducirá terrible tu cintura por la noche!

Si buscas algún milagro para verte mejor estéticamente, sin esos centímetros de más en tu cintura has dado con la información correcta. En este artículo de Salud Eficaz te presentaremos una bebida capaz de reducir tu cintura de forma sorprendente mientras duermes… sigue leyendo! Toda mujer sufre al acercarse el verano y no es precisamente …

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Jugo-de-tomate para bajar de peso

¡Comprobado! este jugo te hará bajar de peso de forma increible!

Expertos de la Universidad de Taiwán llegaron a una conclusión sorprendente tras suministrar una poderosa bebida a mujeres quienes bajaron de peso increíblemente en tan solo 2 meses. Si continúas leyendo este artículo te vas a enterar de cual es la receta que produce este milagro! Basados en una experiencia que contó con la presencia …

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5 venenos blancos

Estos son los 5 venenos blancos que deberías evitar en tu consumo diario

Muchos de los alimentos que consumimos a diario tienen un sabor exquisito y tal vez inigualable pero existen varios de ellos que no son para nada saludables. En este artículo de Salud Eficaz te vamos a compartir cuales son los 5 venenos blancos de los que deberías abstenerte y por qué. Con venenos blancos nos …

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batido de platano y jengibre para bajar de peso

Delicioso batido para bajar peso, aplanar el vientre y reducir cintura

Para quienes sufren de sobrepeso y les interesa verse mejor estéticamente, aplanar el abdomen y reducir la cintura existe una solución natural mediante un exquisito batido. Si sigues leyendo este artículo de Salud Eficaz te vas a enterar como preparar esta bebida tu misma desde tu casa. Existen ciertos tratamientos para quemar grasa del cuerpo …

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Batido de perejil y limon para bajar de peso

Reduce el abdomen en 5 días definitivamente con esta bebida natural

Prepara este Batido de perejil y limon para bajar de peso. Entre todas las alternativas para adelgazar esta es una de las mas efectivas! Entre todas las alternativas que te hemos acercado para bajar de peso sin dudas esta será una de las mas efectivas, aunque su sabor puede no gustarle a varios, pero existen …

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zumo-remolacha propiedades y beneficios

Con este jugo natural bajas la presión arterial y mejoras tu rendimiento físico

Cuando una persona sufre de presión arterial alta el flujo sanguíneo corre a mucha intensidad y rapidez llenando los vasos sanguíneos de manera brusca como se tratara de un tsunami pero a menor escala. Las consecuencias que esto apareja pueden ser fatales: desde un infarto hasta un accidente cerebrovascular. En este articulo de salud eficaz …

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frutos secos propiedades beneficios

Sustituye el valor proteico de la carne con estos 5 frutos

Si eres vegetariano o tienes interes en hacer una dieta detox durante algún tiempo nada mejor que estos 5 fabulosos alimentos: tienen el mismo poder nutricional y niveles de proteína que la carne, por lo que pueden funcionar tranquilamente como su sustituto. Esta valiosa información que hoy te compartiremos viene a desterrar el mito de …

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agua de pasas higado graso

Esta es la receta para limpiar el hígado graso con agua de pasas

¿Cual es la importancia de limpiar el hígado? El hígado cumple un papel muy importante en nuestro organismo ya que nos ayuda a descartar del cuerpo todo aquello que no es útil o es inclusive tóxico para nuestra salud. La enfermedad del hígado graso o esteatosis hepática ocurre ante la acumulación de ácidos grasos y …

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para que sirve la leche de oro

¿Por qué deberías tomar leche de oro? ¡Te compartimos la receta!

¿ Para que sirve la leche de oro ? Cuando descubras la cantidad de propiedades que tiene este super-alimento te asombrarás. ¡Te compartimos la receta! Existe una bebida que es una verdadera maravilla para el cuerpo humano no tan solo por fortalecer nuestro sistema inmune sino por la cantidad de enfermedades que es capaz de …

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batido de linaza y platano

Baja de Peso y limpia el colon e intestinos con este delicioso batido

Si estás buscando alternativas naturales para bajar de peso seguro vas a enamorarte de esta que a continuación te compartiremos, ya que se trata de una bebida super natural que además de adelgazar te permitirá limpiar el colon y los intestinos sin barrer la flora intestinal y previniendo el riesgo a contraer enfermedades. Lo que …

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alimentos que no debemos comer de noche

Los 7 Alimentos que nunca deberias comer de noche

¿Te ha ocurrido llegar tarde a tu casa y abrir el refligerador para comer lo primero que encuentras? ¿Sabías que existen alimentos que durante el día pueden ser muy saludables pero que comerlos de noche pueden resultar todo lo contrario? En este artículo de Salud Eficaz te compartiremos cuales son los alimentos que nunca deberías …

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desinfectar frutas y verduras

Tips para desinfectar tus frutas y verduras de forma natural

Las verduras y frutas están expuestas a contaminación por distintas fuentes, sea por pesticidas que se tiran para controlar las plagas como por el mero hecho de estar en contacto con la tierra, por lo que suelen ser invadidas por bacterias y gérmenes de distinta clase. En este artículo te enseñaremos a desinfectar tus frutas …

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