Esta infusión te ayudará a adelgazar de forma natural. Descubre los beneficios del te de hojas de mora para bajar de peso y compártela!
¿Sabías que las hojas de mora tienen muchos beneficios para tu salud? Hoy te vamos a contar cómo hacer un té con hojas de mora para bajar de peso naturalmente.
En la hoja de la Mora encontramos altas concentraciones de Magnesio fósforo potasio y calcio. Asimismo esta planta posee vitaminas C y E y antioxidantes.
Beneficios de la hoja de mora para tu salud
El uso de las hojas de mora para bajar de peso a resultado efectivo debido a sus excelentes propiedades para quemar grasa. Entre otros beneficios también se cuentan, los siguientes:
* Ayuda a reducir niveles altos de colesterol
* alivia los dolores menstruales
* ayuda a atenuar los síntomas de la menopausia
* ayuda a tratar la diabetes
* mejora la salud cardiovascular, promoviendo la circulación
* permite curar jaquecas
* ayuda a tratar la caída del cabello
* ayuda a combatir los dolores musculares
* favorece el correcto funcionamiento del sistema digestivo
* ayuda a tratar problemas relativos a la memoria
Te de hojas de mora para bajar de peso
En cuanto a su beneficios para adelgazar la hoja de té o planta hará mucho por ti. Si agregas a tu dieta habitual el consumo de té de hojas de mora vas a notar grandes cambios en tu cuerpo. Por un lado, lograrás reducir el estreñimiento y mejorar el metabolismo gracias a sus propiedades de laxante natural.
La hoja de este vegetal bloquea la absorción de todo el azúcar que ingresa al organismo. Gracias a esta importante cualidad evitamos que ese excedente ” bloqueado” de azúcar se transforme en grasa. Por lo tanto, consumir este te nos asegura prevenir la formación de grasa localizada en ciertas partes del cuerpo cómo caderas, abdomen y muslos. Por esta misma razón es un potente anti-diabético.
Ingredientes que vas a necesitar
1 litro de agua
1 cucharada (sopa) de hojas de morera seca
Modo de preparación y consumo
Coloca un litro de agua en una olla y pone a calentar. Apaga el fuego ni bien empiece a hervir. Ahora agrega un puñado de hojas de mora y deja reposar por 5 minutos. Este infusión te alcanzará para 4 tazas. Por día se recomienda tomar un total de entre 2 a 3 tazas. La primera de ellas puede ser en ayunas con el estómago vacío, al levantarte. Otra, puedes tomarla a la noche previo a ir a dormir. Y la tercera ya puedes acomodar antes o después de alguna de las comidas.
Dato importante: Las hojas de mora se pueden almacenar en el refrigerador en un recipiente porno más de 24 horas. Pasado este tiempo habrán perdido sus propiedades.
Contra-indicaciones
Evita consumir las hojas de mora durante el embarazo, puede provocar el aborto espontáneo.
COMO PREPARAR EL TE DE JENGIBRE PARA ADELGAZAR
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