Por que deberias caminar y no correr para bajar de peso
Popularmente existe un pensamiento generalizado acerca de que hacer cardio es mejor o más efectivo que caminar para lograr bajar de peso. Sin embargo, hoy desde Salud Eficaz te compartiremos las razones que nos explican lo contrario. Sigue leyendo! En primer lugar cuando haces ejercicios “cardio” el cuerpo no puede quemar todas las calorías en …
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