comer la fruta con piel

7 frutas y verduras que no deberías quitar su piel. Descubre por qué

¿Cuando comes una fruta, la comes con o sin piel? Muchas personas tienen el hábito de quitar la cáscara de frutas y verduras que consumen, a veces por temor a los efectos de los pesticidas, otras veces por su sabor agrio o amargo y casi siempre por lo dificil que resulta masticar. Sin embargo, existen …

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