10 beneficios de la natación para la salud física y mental
¿Has escuchado decir que la natación es el tipo de ejercicio más completo? Descubre los 10 beneficios de la natación para la salud física y mental. La natación es un tipo de actividad física que puede practicarse a cualquier edad. Permite entrenar casi todos los grupos musculares de tu cuerpo y mejora nuestra salud cardiovascular. …
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