Prueba este exquisito batido de pera para adelgazar. Es una bebida natural con abundante cantidad de fibra. Te ayudará a perder peso rápidamente.
Existen batidos muy saludables y refrescantes y este no es la excepción. Si se habla de adelgazar o bajar de peso el batido de pera es una excelente opción. Ideal para el verano y esos días de calor intenso.
A continuación te contamos como prepararlo combinado con una serie de ingredientes, todos muy saludables, para que saques el máximo provecho de esta bebida. Si lo consumes regularmente y llevas una dieta saludable experimentarás el tan ansiado descenso de peso.
Ingredientes
- 1 pera madura cortada en trozos
- Jugo puro exprimido de 2 naranjas
- 300 cc de leche vegetal: coco, almendras o soja.
- 1 taza llena de hojas de espinaca
- 2 cucharadas de semillas de chía
- 1 cm de raiz de jengibre fresco (picado o en polvo)
- 1 cucharada de miel pura de abejas
Riquísimo batido de pera para adelgazar
Modo de Preparación:
- En un recipiente, ingresar la leche vegetal y las semillas de chia.
- Batir bien y llevar al refrigerador durante 10 minutos
- Exprimir las 2 naranjas hasta obtener jugo puro.
- Colocar el jugo de naranja y el resto de los ingredientes en una licuadora y batir hasta mezclar todo y lograr una bebida homogénea.
- Pasados los 10 minutos, sacar la leche con las semillas e incorporar a la licuadora. Añadir la miel para endulzar. Volver a mezclar todo por 30 segundos.
- Servir inmediatamente.
¿Qué te pareció este batido de pera para adelgazar? Comparte esta receta natural con tus familiares, amigos y otras personas que puedan necesitarlo. Ayúdanos a promover Salud Eficaz para todos.
