La maca es una raíz energizante y adelgazante que quema grasa y elimina liquidos retenidos. Prueba como hacer una malteada de maca para bajar de peso.
Este ingrediente natural es increíble. Esta repleto de propiedades y beneficios para tu salud. Su popularidad ha crecido recientemente a causa de su poder adelgazante y diurético. Además, te permite acelerar el metabolismo, con lo que conseguirás quemar grasa más rápidamente y llenarte de energía.
Estos son motivos más que suficientes para consumir maca. ¿Y qué mejor forma de hacerlo que con un batido vigorizante y exquisito? Descubre como prepararlo desde tu casa con esta increíble receta que combina 5 super-ingredientes.
como hacer una malteada de maca para bajar de peso
ingredientes que vas a necesitar
• 1 manzana cortada en cubitos
• 1 vaso de leche vegetal
• 2 platanos congelados
• 1 cucharada de vainilla en polvo
• 1 cucharada de maca en polvo
• 1 cucharada de manteca de mani o cacao (segun tu elección)
Modo de preparación
Limpia cuidadosamente las frutas. Cortalas en cubitos e introducelas en una licuadora. Coloca la leche vegetal. Esta puede ser de avena, soja o almendras. Prende la licuadora y mezcla los alimentos. A continuación agrega las cucharadas de vainilla y maca y sigue mezclando. Opcionalmente, puedes agregar cubitos de hielo para enfriar.
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