Si tus huesos están frágiles o posees algún tipo de enfermedad osea y necesitas agregar calcio a tu dieta pero no toleras los productos lácteos, no debes preocuparte, hay una solución natural: si sigues leyendo este artículo te vas a enterar de al menos 10 distintas y poderosas fuentes no lacteas donde encontrar calcio para …
Estas son las 10 poderosas fuentes de calcio no lacteas Leer más »
Si quieres tonificar los glúteos para lucir un fantástico bum-bum y estilizar tu figura para pasar unas increíbles vacaciones en la playa, pero no tienes tiempo o recursos para ir a un gimnasio, esta información puede venirte muy bien. En este artículo te compartiremos los 8 ejercicios para levantar tus glúteos. ¡Hoy puedes decirle “adiós” …
8 excelentes ejercicios para levantar esos gluteos planos y caídos Leer más »
Distintos estudios y especialistas nos explican por qué dormir del lado izquierdo reporta mayores beneficios para el organismo, entre los que sobresalen aquellos vinculados a una mejor circulación y digestión. Muchas personas piensan que dormir en cualquier posición: hacia arriba, abajo, a la derecha o izquierda es lo mismo. Otras al ser consultadas, no saben …
Esto es lo que pasa con tu cuerpo cuando duermes del lado izquierdo Leer más »
Sustituir alimentos de alto contenido en calorías no es tarea sencilla y menos cuando somos adictos a exquisiteces como la pizza, hotdogs y hamburguesas con alguna bebida de cola. Sin embargo, existen personas que nos demuestran que bajar de peso es posible aún en condiciones de obesidad en estado peligroso, como fue el caso de …
Mira como hizo este hombre de 190 kilos para perder la tercer parte de su peso Leer más »
Una enorme cantidad de personas ama comer pizza pero muchos la apartan con sufrimiento de sus dietas porque aumentan de peso. Y no es para menos, cada porción ronda en unas 235 calorías. En este artículo te contaremos como disfrutar de esta exquisita comida sin reproches y sin romper tu dieta, aplicando fórmulas muy nutritivas para tu salud. …
El pomelo también llamado “toronja” es un cítrico de la familia de la naranja y el limón, muy rico en nutrientes y vitaminas que puede darnos muy buenos resultados si queremos bajar de peso por su gran poder diurético. El pomelo contiene en su interior un 90% aproximadamente de agua y por lo tanto, posee …
Como Bajar de peso rapido con la dieta del pomelo Leer más »
