insomnio

azucar-y-sal

Mira que pasa si colocas una mezcla de azucar y sal debajo de tu lengua

Es sabido que tanto el azúcar como la sal en grandes cantidades pueden causar estragos a nuestra salud, aunque en dosis moderadas pueden resultar beneficiosas. ¿Sabes que efecto puede causar una mezcla de ambas? Si sufres de insomnio y otros trastornos del sueño indudablemente ¡este artículo estaba esperándote! Puede que al disponerte para ir a …

Mira que pasa si colocas una mezcla de azucar y sal debajo de tu lengua Leer más »

trastorno_del_sueno

Si sufres insomnio esta tecnica te hará dormir en menos de un minuto

¿Sufres de insomnio? ¿Te cuesta conciliar el sueño? La falta de sueño trae como consecuencia grandes inconvenientes en la salud e incluso ser la causa de enfermedades graves y aún la muerte. Te tenemos buenas noticias: con esta técnica de respiración vas a quedar completamente dormido en menos de un minuto. El estilo de vida actual …

Si sufres insomnio esta tecnica te hará dormir en menos de un minuto Leer más »