Estos dos ingredientes son suficientes para adelgazar rápido y efectivo. Prepara este Batido de pepino y jengibre para bajar de peso.
Dentro de los batidos más recomendables para quienes buscan adelgazar se cuenta esta increíble bebida natural. Es un potente quemador de grasas y deberías incorporarlo a tu dieta. Te explicamos como hacerlo.
Batido de pepino y jengibre para bajar de peso
Ingredientes:
✅ 1 pepino mediano
una cucharada de perejil
✅ 1 cucharada de jengibre en polvo
✅ 1 limon (opcional)
✅ 1 vaso de agua
✅ stevia (para endulzar)
Modo de preparación
Lava bien el pepino y quita su piel. Cortalo en rodajas. O bien, si prefieres, cortalo sin sacar su piel, ya es muy rico en propiedades.
Ingresa todos los ingredientes en una licuadora/batidora y mezcla hasta obtener una bebida homogénea.
Si no tienes jengibre en polvo consigue la raiz y ralla 2 centímetros.
Bebe este batido inmediatamente luego de preparado para aprovechar bien sus propiedades.
¿Por qué elegimos estos ingredientes?
Pepino
El pepino posee pocas calorìas, un elevadisimo contenido de agua (se calcula un 95%) y fibra. Es un alimento diurético, desintoxicante y que te mantendrá saciado por algunas horas.
Eso sin contar su rico contenido en vitaminas (A,C,E,B6) y minerales (potasio, calcio, fosforo, magnesio). Todo un arsenal de nutrientes para mantener tu cuerpo saludable y con energía.
Jengibre
✅ Ayuda a mejorar la digestión y evitar la inflamación de estómago.
✅ Permite asimilar mejor los nutrientes, estimulando el metabolismo y propiciando el correcto funcionamiento del estómago y pancreas.
✅ Es un aliado muy potente para tu salud. Esto es porque sirve como remedio casero para un sinnúmero de afecciones.
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