Prepara este Batido de perejil y limon para bajar de peso. Entre todas las alternativas para adelgazar esta es una de las mas efectivas!
Entre todas las alternativas que te hemos acercado para bajar de peso sin dudas esta será una de las mas efectivas, aunque su sabor puede no gustarle a varios, pero existen alternativas naturales para hacerla más consumible para todos.
Ahora vas a poder bajar de peso en tan solo 5 días y reducir centímetros de tu cintura y abdomen con esta excelente bebida natural. En este artículo de Salud Eficaz te compartimos la receta! Sigue leyendo y toma nota!!
El perejil, la estrella de este batido, es una hierba aromática que te ofrece una solución natural para bajar de peso gracias a sus propiedades diuréticas y depurativas. Asimismo, este alimento nos ayuda a reducir los niveles de colesterol, bajando el nivel de los triglicéridos y además, permite la eliminación de los gases, uno de los factores de que tengas el vientre hinchado.
Batido de perejil y limon para bajar de peso rápido y efectivo!
Ingredientes
- 60 gr de perejil
- 2 limones pequeños exprimidos
- 1/2 litro de agua
Modo de preparación
- 1- Picar bien fino el perejil
- 2- Verter en una licuadora o procesadora junto al jugo de limón y el agua.
- 3- Poner a batir todos los ingredientes hasta que se vea una mezcla homogénea.
- 4- Endulzar con stevia (opcional)
Modo de consumo
Es recomendable consumir esta bebida natural por 5 dias consecutivamente. Luego de completado ese tiempo haces una pausa absteniendote de beberla por 10 días y luego retomas nuevamente por otros 5 dias.
Si el gusto del perejil no te agrada mucho, intenta agregar una cucharada de miel para endulzar y neutralizar su sabor. Tambièn puedes agregar estevia, un endulzante natural muy apropiado para ciertos zumos y batidos.
Para ver resultados aùn mejores debes logicamente tener en cuenta aquellas recomendaciones comunes a quienes buscan bajar de peso:
- Evita los carbohidratos
- Evita los alimentos fritos o grasos
- Evita las gaseosas, jugos procesados o refrescos
- Consume abundante agua 3 litros hombres y 2 lt las mujeres cada dia
- Consumir verduras ricas en fibra, frutas y cereales
- Hacer ejercicio fisico regularmente
Mira como hacer este batido adelgazante de piña pepino y apio
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